Marvin König - OMT-Experte
Marvin König ist Gründer des APEX Instituts und spezialisiert auf die Frage:
Wie lässt sich die eigene Gesundheit so optimieren, dass mehr Energie und Performance entstehen – ohne dass Gesundheit zum zweiten Vollzeitjob wird?
Sein Ansatz verbindet moderne Gesundheitsdiagnostik mit konkreten Strategien für Ernährung, Training, Schlaf, Regeneration und langfristige Gesundheit. Statt allgemeiner Empfehlungen wie „mehr schlafen“, „gesünder essen“ oder „weniger Stress“ steht die Frage im Mittelpunkt:
Was sind aktuell die größten biologischen Bottlenecks für die Leistungsfähigkeit ?
Dafür werden unter anderem Blutwerte, Stoffwechselmarker, Glukosedaten und Schlafdaten genutzt.
Denn unternehmerische Performance entsteht nicht ausschließlich durch mehr Wissen und mehr Arbeit.
Sie hängt auch von der Gesundheit ab:
Wie stabil ist die Energie über den Tag?
Wie gut ist die Schlafqualität?
Wie stabil sind Blutzucker und Stoffwechsel?
Für Unternehmer und Entscheider ist das besonders relevant.
Ein Großteil ihrer Arbeit besteht aus Entscheidungen, Kommunikation und konzentrierter Wissensarbeit. Gleichzeitig gehören lange Arbeitstage für viele zum Alltag.
Marvin hat einen Bachelorabschluss in Fitnessökonomie und hat in seiner bisherigen Arbeit mehr als 300 Menschen begleitet, darunter Unternehmer, Führungskräfte und Leistungssportler.
Ein Leistungssportler kann nicht dauerhaft maximal trainieren, ohne Regeneration zu berücksichtigen.
Genauso wenig kann ein Unternehmer über Jahre hinweg Schlaf, Ernährung, Bewegung und Gesundheit ignorieren, ohne dass die Leistungsfähigkeit davon unbeeinflusst bleibt.
Während klassische Fitnessansätze häufig bei Training, Kalorien und Makronährstoffen enden, beginnt die heutige Arbeit des APEX Instituts wesentlich tiefer:
– Blutdiagnostik
– Darmgesundheit
– Continuous Glucose Monitoring
Es geht darum, die Hebel herausfzudinden, die für eine bestimmte Person den größten Effekt haben.
Genau darin liegt die Parallele zum Online-Marketing.
Ein guter Marketer verändert nicht wahllos alle Variablen gleichzeitig.
Er analysiert Daten, formuliert eine Hypothese, optimiert und testet anschließend das Ergebnis.
Marvin überträgt dieses Prinzip auf die körperliche Leistungsfähigkeit:
Messen. Priorisieren. Umsetzen.